Истончающиеся волосы? По мнению экспертов по красоте, яичные желтки могут помочь исправить это

Истончение волос может иметь несколько основных причин, включая менопаузу, неправильное питание и стресс, но это всегда неприятно, а иногда и просто смущает. Популярные методы создания густых и блестящих волос — например, кератиновое лечение — могут помочь укрепить пряди и уменьшить их ломкость; но кератиновое лечение в первую очередь используется для придания более прямых и менее вьющихся прядей, а не для стимулирования роста волос. К тому же, если делать их в салоне, они стоят дорого.

Однако надежда есть, и она сидит в вашем холодильнике. Оказывается, яйца — это не просто продукт для завтрака и выпечки — они также могут быть стимулятором роста волос. Это потому, что их желтки богаты питательными веществами. Более того, они намного дешевле (наконец-то!), чем обращаться за профессиональными услугами в салон. Мы поговорили с двумя экспертами по красоте о том, как и почему яичные желтки укрепляют истонченные волосы.

Нет 100-процентной гарантии, что яичные желтки напрямую вызовут рост волос. Однако питательные вещества в желтках способствуют здоровью прядей и кожи головы. Валери Апарович, биохимик и руководитель научной группы OnSkin, делится с журналом Woman's World конкретными витаминами и минералами, содержащимися в яичных желтках, и их потенциальной пользой для здоровья волос:

Витамины группы B улучшают кровообращение в коже головы, что стимулирует волосяные фолликулы и способствует росту волос. Уровни биотина связаны с силой и толщиной волос. Дефицит биотина часто связан с выпадением и истончением волос. Холин поддерживает правильное функционирование волосяных фолликулов, тем самым положительно влияя на рост волос. Пантотеновая кислота – это витамин B5, обладающий укрепляющим и защитным действием на волосы. Снижение витамина В5 приводит к выпадению и сухости волос.

Витамины А и Е питают волосы, придавая прядям здоровый блеск и гладкость. Они также способствуют увлажнению кожи головы, укрепляют ее гидролипидный барьер и защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Это обеспечивает волосам мощную основу для роста.

Витамин D участвует в различных сигнальных путях в волосяных фолликулах, способствуя росту волос. При низком уровне витамина D объем волос естественным образом уменьшается.

Калий регулирует уровень жидкости в организме. Это предотвращает высыхание кожи головы и помогает доставлять жизненно важные питательные вещества к волосяным фолликулам, делая волосы сильнее.

Кальций имеет решающее значение для здоровья волос и способствует увеличению толщины прядей. Дефицит кальция может привести к тому, что волосы станут сухими и ломкими.

Фосфор играет важную роль в производстве энергии, необходимой для роста и восстановления всех клеток организма, включая клетки волосяных фолликулов.

Железо способствует росту, упругости и эластичности волос. Дефицит железа приводит к выпадению волос, тусклости и ломкости.

Цинк способствует развитию волосяных фолликулов. Дефицит цинка замедляет рост волос и вызывает их обширное выпадение.

Если вы нанесете яйца на волосы, это не приведет к каким-либо серьезным осложнениям для здоровья, если только у вас нет на них аллергии. Тем не менее, доктор Нур Ханиф Саид, сертифицированный дерматолог и медицинский директор Renaissance Dermatology, раскрывает три вещи, о которых следует помнить при использовании яичных желтков для ухода за волосами.

«Во-первых, сырые яйца могут содержать такие бактерии, как сальмонелла, создавая риск заражения при контакте с открытой кожей [на коже головы] или при случайном проглатывании», — объясняет он журналу Woman's World. «Во-вторых, белки в яичных желтках сложно смыть, что потенциально может оставить следы, которые могут утяжелить волосы. Наконец, частое использование яичных желтков может привести к дисбалансу кожи головы, вызывая такие проблемы, как сухость или избыточное выделение жира».

Чтобы бороться с истончением, вы можете объединить желтки с другими ингредиентами, такими как оливковое масло и эфирное масло, и сделать маску для волос. Это помогает нейтрализовать яичный запах желтков, одновременно увлажняя пряди и кожу головы. Прежде чем делать маску для волос своими руками, сделайте домашнюю работу, чтобы убедиться, что ингредиенты и действия не причинят вреда.