Беременность

Вот что можно наносить, а чего следует избегать.

Гетти Изображения

Когда вы путешествуете по дикому путешествию беременности, происходит много серьезных изменений. Это может быть радостное время, но оно также может быть и чрезвычайно запутанным, особенно когда речь идет о правильном уходе за кожей. Кажется, что каждую неделю не только возникают новые проблемы с красотой, связанные с беременностью, но также возникает вопрос, что безопасно использовать для их лечения.

Прочтите наше руководство, одобренное дерматологами, чтобы лучше понять, что происходит с вашей кожей во время беременности и как справиться с вашими проблемами.

Срочные новости: знаменитое «сияние» беременности (прилив крови, который вы испытываете из-за увеличения притока крови) не длится вечно. Но оказывается, что такие вещи, как растяжки и мелазма, с удовольствием остаются на какое-то время. «Мы можем объяснить большинство изменений в уходе за кожей во время беременности изменением гормонов», — говорит Хейли Голдбах, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный дерматолог и профессор дерматологии в Университете Брауна. Эти изменения включают в себя:

Поскольку ваше тело манипулирует изменениями веса, задержкой жидкости и растягиванием кожи, чтобы приспособиться к растущему ребенку, эти крошечные разрывы на вашей коже встречаются очень часто. «Мы не знаем, почему некоторые люди более склонны к появлению этих растяжек, но это может быть генетический компонент», — говорит доктор Гольдбах.

Мелазма, также известная как «маска беременности», представляет собой «потемнение кожи — обычно на щеках и лбу — вызванное повышенной активацией меланоцитов, клеток, которые придают цвет вашей коже», — говорит доктор Гольдбах.

«Это темная линия, проходящая по центру вашего живота», — говорит доктор Гольдбах. «Это может быть связано с повышенным уровнем полового гормона прогестерона и, возможно, других гормонов, секретируемых плацентой».

«У некоторых людей увеличивается выработка масла, что может способствовать ухудшению состояния прыщей», — говорит Марта Х. Виера, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Корал-Гейблс, Флорида. Кроме того, всплеск эстрогена в вашем организме может вызвать перепроизводство кожного пигмента, а это означает, что темные пятна после высыпаний могут стать еще темнее.

Как никогда важно держать дерматолога в курсе любых проблем с кожей во время беременности. Даже если вы не впервые стали мамой, каждая беременность уникальна, и ваша кожа может по-разному реагировать на те же продукты, которые вы использовали раньше. «Обычно я рекомендую подход по уходу за кожей во время беременности по принципу «меньше да лучше», — говорит доктор Гольдбах.

Вам не обязательно отказываться от всех своих продуктов, но беременность — это отличная причина, по которой многие люди начинают думать о чистых продуктах по уходу за кожей, поскольку существует большая неопределенность, когда речь идет о безопасности ингредиентов для вашего развивающегося ребенка.

Начнем с того, что «хороший солнцезащитный крем имеет решающее значение для предотвращения мелазмы и гиперпигментации. Как беременная дерматолог, я обычно выбираю солнцезащитный крем на минеральной основе», — говорит доктор Гольдбах. :Я использую Pipette Mineral Sunscreen SPF 50 и Ilia Super Serum Skin Tint с SPF 40 для легкого покрытия с преимуществами SPF. Оба эти продукта содержат чистые ингредиенты». Если вы гонитесь за желанным сиянием во время беременности, используйте супермягкий отшелушивающий крем, такой как гликолевая или молочная кислота, в низких концентрациях, а затем используйте продукт, содержащий «витамин С, который придает сияющий вид». мощный источник энергии для кожи и безопасен в использовании», — говорит она.

Гидратация является ключевым моментом, когда у вас появляются растяжки. «Сосредоточьтесь на увлажняющих ингредиентах, таких как гиалуроновая кислота, которые обеспечивают мягкую защиту вашей кожи», — говорит доктор Виера. «К сожалению, нет убедительных доказательств того, что кремы предотвращают появление этих пятен, но некоторые процедуры, выполняемые после родов сертифицированными дерматологами, могут помочь минимизировать их появление», — добавляет доктор Гольдбах. Если вам не хватает антивозрастных и очищающих от прыщей свойств ретиноидных продуктов, «подумайте о переходе на бакучиол, который безопаснее использовать во время беременности», — говорит она.

Говоря о ретиноидах, они являются одними из лучших ингредиентов, запрещенных при беременности. «Избегайте любых ретиноидов для местного и перорального применения, перекиси бензоила, салициловой кислоты, гидрохинона и искусственных ароматизаторов в ваших продуктах. Они часто помечаются на этикетках ингредиентов как «парфюм» или «ароматизаторы», которые могут содержать фталаты, нарушающие работу эндокринной системы. ", - говорит доктор Гольдбах.